Íå ïîñðàìèìñÿ òîâàðèùè!
Òåïåðü ê äåëó!
Èòàê ó÷èòûâàÿ ñïåöèôèêó èãðû, à òàêæå òî, ÷òî êîìàíäèð ñåãîäíÿ çàñëóæåííî ó÷èíÿåò ïüÿíêó! Âîçüìó ñìåëîñòü ïîäíÿòü íåñêîëüêî âîïðîñîâ!
Ïåðâàÿ æðàòâà íà åäå!
ÈÌÕÎ ñóòêè ìîæíî ïðîäåðæàòü íà âñÿêîé ôèãíå ñ áîëüøèì çàïàñîì ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ êàê òî øîêîëàä, îðåõè, èëè äåòñêèå ìÿñíûå êîíôåòû ))
Âîò ìîé ñïèñêî ÷åãî ñ ñîáîé âîçüìó ÿ!
Ãåìàòîãåí (Ôåðîãåìàòîãåí èç ðàññ÷åòà íà êàæäûå 6 ÷àñîâ ïî øòóêå) - 4 øòóêè
Ñíèêåðñ - 2 øòóêè - (íå ëþáëþ ýòó ãàäîñòü, íî ãîëîä óòîëÿåò )
Àêòèâèÿ çëàêè - 2 øòóêè (íàäî æ êàê òî ñìåã÷èòü óäàð ïî ÆÊÒ)
Õëåáöû (íå çíàþ êàê íàçûâàåòñÿ íî òàêèå ïëîñêèå è õðóñòÿùèå) ïîëïà÷êè
êîíñåðâû äâå áàíêè ïî 100 ã.
àðìåéñêóþ ôëÿãó ñ êîôå ñ ñàõàðîì è êîíüÿêîì (êîíüÿê â êîôå íå ëþáëþ íî àëêîãîëü óñêîðÿåò óñâîÿåìîñòü êîôåèíà, íàãðóçêà íà ñåðäöå, íî áîäðèò ëó÷øå)
â èòîãå æðàòâà ïîìåñòèòñÿ â îäíîì áàãàæíîì ïîäñóìêå. àêòèâèÿ â ëàãåðå. îñíîâíîé çàïàñ âîäû òîæå.
Ïðî âîäó! Ìíîãî è ÷àñòî ïèòü íåëüçÿ òàê êàê íà÷èíàåøü áûñòðî óñòàâàòü èç-çà ÷åãî òî÷íî ñêàçàòü íå ìîãó, íî ïèòü ëó÷øå ïåðåä îòäûõîì. Æåëàòåëüíî íå ãàçèðîâàííóþ ìèíåðàëüíóþ âîäó (àëÿ Áîðñêàÿ) òàê êàê ïðè èíòåíñèâíîì ïîòåíèè îðãàíèçì áûñòðî òåðÿåò ìèíåðàëû, ÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ àêòèâíîñòè. Ìíå óâàæàåìûé âðà÷ îáúÿñíÿë äà è íà ñåáå äóìàþ âñå ïðîâåðÿëè.
Ïðî æðàòâó! Âîçìîæíî ìíîãèå ñêàæóò, ÷òî ìîë ñóòêè ìîæíî è íå ïîæðàòü. Íàëåãêå ïîâîþåì! Íè õåðà! Êàê òîëüêî îðãàíèçì ñîææåò êàëîðèè êîòîðûå îí ïîëó÷èë â ïðîøëûé ïðèåì ïèùè àêòèâíîñòü óïàäåò, ïîòîìó ïðîöåññ ðàñùèïëåíèÿ óæå íàêîïëåííûõ áåëêîâ ÌÅÄËÅÍÍÅÅ! Íàì ñîííûå ìóõè íå íóæíû íå òàê ëè )))
Ïðî ñîí! Äîëãî äóìàë ïðî âñÿêèå ýíåðãåòèêè. Ðåøèë ÷òî ëó÷øå îáûñíîå êîôå. Ñåðäöå òî íå êàçåííîå )) Ãëàâíîå ïåðåä èãðîéâûñïàòüñÿ â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå.